Alla inlägg den 3 augusti 2013
Minus fem kilo på tolv dagar, imorse gjorde vågen en litet ryck nedåt, tack! Igår åts äggröra på två stora ägg o 50 g smör, till middag varmrökt lax med saffransaioli och grillspett på högrev. Tilldet ett avsteg: ett glas champagne, men bara ett. 1439 kcal. 0,7 % kolh, 20% protein och 73% fett, antar resterande energiprocent hänförs till alkoholen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|