Direktlänk till inlägg 24 september 2013
Vad ska jag göra efter mina tio fakirveckor då? Min plan är att svänga in på strikt LCHF och äta något mer kolhydrater och maxa på 20g per dag och fortfarande ligga på 1g proteiner önskat kroppsviktskilo och fritt fett. Sedan hade jag tänkt dra igång dagliga powerwalks, hade tänkt tappa lite mer barlast före detta motionsprojekt men det går ju så långsamt nedåt så det är väl lika bra att börja. Med mitt schema skulle det funka bäst på morgonen före frukost. Dessutom vill jag stabilisera ketosen och då tycks bara träning vara det som hjälper, frågade om detta på Kostdoktorns forum igår.
Maken var inget hungrig, trots att jag förberett hans favorit: Sibyllakorv i långa konservburken. Då äter jag alltså lite vad jag vill medan han ägnar sig åt det han gillar allra bäst: Candy Crush. Det blev en kopp Lapsang Suchong, rökt te alltså och...
Den här bloggen skapades i första hand för att vara ett stöd och minne till min sjuttio dagar långa fakirperiod, nu är jag sedan flera veckor på andra sidan detta och fortsätter bekämpa fett med fett, det går långsamt men åt rätt håll under kontrolle...
Minus fyra hekto. Funderar på att sluta blogga, ska ta en paus nu och känna efter, inser att det jag skriver är väldigt internt och ointressant för andra att läsa. ...
Jag tål inte alltid krabba, det kan bli lite för höga histaminhalter som ger mig klåda. Men nu har vi fyra stora fina nykokta krabbetaskor, då bara måste man ju chansa! Dessutom har jag tagit en Daosin-kapsel före. Så alldeles strax blir det omelett ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|