Det är lätt att glömma att LCHF kan va lite svårt att förstå sig på för nån som är lite äldre och inte så insatt i resonemanget. Idag var det middag hos svärmor, hon skulle bjuda på kåldolmar med blomkål och broccoli till, lät ju bra. Men sen berättade hon att hon har socker(!) i färsen och till efterrätt hade hon gjort en jättesallad med papaya och mango...det nog ganska bra ändå, åt tre goda kåldolmar och två skedar sallad. Man känner sig otacksam när nån ansträngt sig för ens skull, men lite missat poängen och man inte vill äta så mycket av det.

Färgar ögonbrynen och tar bort fjunen i ansiktet. Kollade viktminskningstakten medan crèmerna verkar, minus 10,9 kilo på 59 dagar blir 185g per dag, den har alltså ökat. Är beredd på att den kommer minska framöver när man närmar sig normalvikt, detverkar ju "drabba" de flesta.

Nu brinner det eller? Fettbrasan måste vara tänd i alla fall: minus 0,4 kilo sedan igår. Åt ju alldeles för lite igår, var liksom inte hungrig. Idag får det bli andra bullar, eller snarare ägg. Stekfläsk till lunch och grillade kycklingben och broccoli till middag. 591 kcal, 2% kolhydrater 3,1g, 29% protein 43g och 68% fett 44g.