Minus två hekto sedan igår, den sammanlagda viktnedgången är minus 10,8 kilo på 64 dagar, innebär en viktminskningstakt på 169 gram per dag. Igår blev det hemgjord kycklingleverpastej på Dzenas knäcke med saltgurka till lunch och biff stroganoff på sista oxfilen tillmiddag. kolhydratintaget blev högt, men det är faktiskt något lägre i verkligeheten för creme fraichen jag använde har lägre halt än vad som är listat i Näringsguiden. 1129 kcal, 4% kolhydrater 10g, 16% protein 46g och 80% fett 100g. Idag får det bli ägglunch. Och ikväll blir det Skaldemanbiffar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Maken var inget hungrig, trots att jag förberett hans favorit: Sibyllakorv i långa konservburken. Då äter jag alltså lite vad jag vill medan han ägnar sig åt det han gillar allra bäst: Candy Crush. Det blev en kopp Lapsang Suchong, rökt te alltså och...

Den här bloggen skapades i första hand för att vara ett stöd och minne till min sjuttio dagar långa fakirperiod, nu är jag sedan flera veckor på andra sidan detta och fortsätter bekämpa fett med fett, det går långsamt men åt rätt håll under kontrolle...

Minus fyra hekto. Funderar på att sluta blogga, ska ta en paus nu och känna efter, inser att det jag skriver är väldigt internt och ointressant för andra att läsa. ...

Jag tål inte alltid krabba, det kan bli lite för höga histaminhalter som ger mig klåda. Men nu har vi fyra stora fina nykokta krabbetaskor, då bara måste man ju chansa! Dessutom har jag tagit en Daosin-kapsel före. Så alldeles strax blir det omelett ...