Vågen visar minus fyra hekto sedan igår. Har ju införskaffat mig en Withings Activity Tracker, en stegräknare som mäter mina steg och sträckor och också min sömn, men det funkar inte så bra, för den slutar mäta vid tvåtiden nästan varje natt för jag lever rullan i sängen så den tror att jag stigit upp, lite tjurigt. Men det är kul att mäta steg, efter en dags trädgårdsarbete då jag inte lämnat tomten på hela dan mätte den upp 6,5 km, inte dåligt. Tydligen ska man helst gå 10 000 steg om dagen, typ ca 7 km, det är inte något man åstadkommer utan en promenad utöver vanlig verksamhet även om jag verkligen fnattar runt. Igår var det som sagt ål o äggröra till lunch så på kvällen blev det bara plockmat; salami, fransk och italiensk, parmaskinka, fetaost, blå Kornblomst, parmesan och oliver ockh så knäckte jag några av mina goda valnötter. Det är extra gott att äta nötter framför brasan, att kunna kasta in skalen i elden direkt. 1386 kcal, 2% kolhydrater 6,4g, 17% protein 60g och 80% fett 123g.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Maken var inget hungrig, trots att jag förberett hans favorit: Sibyllakorv i långa konservburken. Då äter jag alltså lite vad jag vill medan han ägnar sig åt det han gillar allra bäst: Candy Crush. Det blev en kopp Lapsang Suchong, rökt te alltså och...

Den här bloggen skapades i första hand för att vara ett stöd och minne till min sjuttio dagar långa fakirperiod, nu är jag sedan flera veckor på andra sidan detta och fortsätter bekämpa fett med fett, det går långsamt men åt rätt håll under kontrolle...

Minus fyra hekto. Funderar på att sluta blogga, ska ta en paus nu och känna efter, inser att det jag skriver är väldigt internt och ointressant för andra att läsa. ...

Jag tål inte alltid krabba, det kan bli lite för höga histaminhalter som ger mig klåda. Men nu har vi fyra stora fina nykokta krabbetaskor, då bara måste man ju chansa! Dessutom har jag tagit en Daosin-kapsel före. Så alldeles strax blir det omelett ...