Igår jobbade jag på rätt hårt, har träningsvärk idag. Hade fantastisk tur med vädret, varmt, nästan vindstilla och soligt, perfekt att så gräsfrö. Till lunch blev det rester: kållådan med stekfläsk. Till middag blev det mat på sportbar: chicken wings till förrätt och revbensspjäll med cole slaw till varmrätt, till det en halv flaska rose. Kändes väl sådär för tyckte det verkade vara socker i kryddningen både på fågel o spjäll. Men nu var det match och vi har inte kanal 5 hemma, makens varmrättsval var nog bättre ryggbiff med chilibearnaise och cajunsmör, han bytte pommes frites till en grönsallad. Innan vi gick dit så gjorde jag väl årets sista mojito på mynta från trädgården, använde ICAs sötströ, resultatet blev väldigt mycket bättre än med bara stevia. Till knäckte jag några av de färska valnötterna från Rhodos. Så det blev så här: 1403 kcal, 4% kolhydrater 12g, 27% protein 93g och 70% fett 108g.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Maken var inget hungrig, trots att jag förberett hans favorit: Sibyllakorv i långa konservburken. Då äter jag alltså lite vad jag vill medan han ägnar sig åt det han gillar allra bäst: Candy Crush. Det blev en kopp Lapsang Suchong, rökt te alltså och...

Den här bloggen skapades i första hand för att vara ett stöd och minne till min sjuttio dagar långa fakirperiod, nu är jag sedan flera veckor på andra sidan detta och fortsätter bekämpa fett med fett, det går långsamt men åt rätt håll under kontrolle...

Minus fyra hekto. Funderar på att sluta blogga, ska ta en paus nu och känna efter, inser att det jag skriver är väldigt internt och ointressant för andra att läsa. ...

Jag tål inte alltid krabba, det kan bli lite för höga histaminhalter som ger mig klåda. Men nu har vi fyra stora fina nykokta krabbetaskor, då bara måste man ju chansa! Dessutom har jag tagit en Daosin-kapsel före. Så alldeles strax blir det omelett ...