Tycker tiden gått så fort men viktnedgången långsamt. Nya fiffiga vågen visade minus 4 hekto imorse och med ytterligare fyra hektos tapp så skulle jag nå en milstolpe i alla fall: sammanlagt tio kilo. Nä jag inser att jag får justera målet för tio veckors fakir från minst femton kilo, men till 12 kilo då, innebär att denna vecka och nästa vecka ska bjuda på varsin 1,4- kilosförlust. Det känns ju inte omöjligt.
Gårdagens lunch blev ägg o majo, middag blev rökt ål från en marknad och lite ost o mandel till efterrätt. Gårdagens intag blev 1125 kcal, 0,7% kolhydrater 2g, 18% protein 50g och 82% fett 102g.

Ingen fattar var de kunnat gömma sig i dammen, maken är överlycklig för de är tillbaka allihopa. Men nu till majonnäsen, vad är det som hänt, nu har jag mixat ihop batch efter batch helt utan problem och gjort på samma vis hela tiden, men de två senaste omgångarna har skurit sig, samma ingredienser och mängder, med ett enda undantag: min rapsolja har tagit slut och jag har köpt ett annat märke. Kan det vara det som spökar eller är det bara en tillfällighet? Jag vill minnas att jag läste i en gammal fransk kokbok att en kvinna inte ska göra majonnäs en viss period i månaden och i den perioden har jag också varit dessa två misslyckade omgångar, men det är väl ändå bara franskt gammalt skrock?!

Det råder förstämning i huset, nån har ätit upp makens alla guldfiskar i den nyanlagda dammen, ja inte riktigt alla, en ensam stackare simmar runt och undrar vart polarna tagit vägen. Misstänker räven, katten eller skatan, eller kan det vara en fiskmås?

För imorgon ska det väl ändå vara dag 14 och två futtiga veckors slutspurt?
Igår blev i alla fall intagen följande; lunch på äggröra med smör och rökt makrill till, middag blev grillspett på högrev med raita (rysk yogurt med mynta, citron och spiskummin) och lite av gårdagens svamp, lite miniförrättssnacks i form av ost, korv, mandel och oliver. Tyvärr, eller vad man nu ska säga, så trillade jag tillsammans med maken ned i champagnediket, så vi delade en flaska årets sista utesittarkväll med grill och under tända stjärnor och lågflygande fladdermöss. 1658 kcal, varav 2% kolhydrater(6,5g aj, aj champagne), 18% protein (77g aj, aj) och 66% fett (125g).

Det blev ju som jag anade en ny vikt med nya vågen, får väl vara tacksam det bara var plus 0,5 kilo.

Detta är alltså kakan Kaka och sen ring en munk!

Ställde en fråga om någon testat några kosttillskott (på forumet Övrigt) som skulle sätta fart på fettförbränningen, men fick genast en smäll med tigertassen av en stammis som innebar att ät rätt mat så behövs minsann inga kosttillskott. Då vågar ju ingen annan svara att jo, jag har testat men det funkade inte, eller jo jag kör med det här som tillskott o det har verkligen satt fart. För det är ju fult med tillskott, förutom D-vitamin och magnesium då, för det har t.o.m Doc himself skrivit.
Jag fattar att det är nån som tjänar pengar på oss som vill ha en quickfix med hjälp av ett tillskott istället för att sköta kosten, men nu sköter jag ju kosten. Äter fakir (max 5g kolisar och max 1g protein per önskat kilo kroppsvikt) och fastar 16:8 eftersom 23:1 inte funkar, så gott som mjölkfritt och inga nötter, utan bara fisk, ägg o kött o smör o rapsolja (mest i form av hemgjord majonnäs), men det händer ju inget. Har gjort några få avsteg där jag ätit lite svamp, grädde, mandel eller surkål samt en smärre dikeskörning på en kräftskiva.
Jag tycker man ska få ställa vilka frågor man vill där, han borde svarat: för min del tror jag att det jag får i mig naturligt via kosten är alldeles tillräckligt men kanske någon annan har erfarenhet av tillskotten. Nu ska jag erkänna att jag heller inte vågar framföra detta på forumet, jag är en fet mes. Ska nog sluta vara aktiv och bara läsa, för det finns otroligt mycket bra information och delad erfarenhet där.

Jag tror jag skäms mera för vikten i siffror än för hur jag ser ut som tjockis eller fluffig som fiffiga My skulle uttrycka det. Inte ens maken vet vad jag väger, jag själv visste inte vad jag vägde under flera år förrän för åtta veckor sedan när jag skulle köra igång Fakiren. Jag har svår vågnoja. Nu har jag alltså köpt en fin smart våg som pratar med min iPhone, maken kastade genast av sig kläderna och hoppade på den för första mätningen, men för mig låste det sig. Tänk om det visar nåt helt annat än gamla vågen, tänk om den visar t.ex fyra kilo mer! Nu bestämde jag mig för att första väjningen blir imorgon bitti som vanligt. Gamla vågen har ju tjurat mycket, den nya kommer dessutom avslöja fetthalten, jag lovar att jag kommer vara fetare än en Boxholms gräddost, obehagligt. Varför köpte jag inte ett nytt måttband istället?